Il n’est pas toujours évident de s’endormir. Notre cerveau est constamment stimulé que se soit avec les écrans, le travail, la charge mentale… Dans cet article, vous trouverez quelques astuces pour vous aider à mieux passer ce cap. Avoir une bonne literie Renouveler l’air de la chambre Prendre une douche chaude pour se relaxer Ne… Lire la suite 20 Astuces pour bien dormir
Étiquette : nutrition
19 Choses à faire en été
La semaine dernière je vous parlais des choses à faire un soir d’été, aujourd’hui je vais partager avec vous des idées d’activités à faire la journée. Alors prenez note et amusez-vous. Des pique-niques (de préférence au bord de l’eau)Tester des recettes de saisonsDes promenades à vélo Lire en extérieur Aller à la plage/rivière/piscine Visiter un… Lire la suite 19 Choses à faire en été
21 Choses à faire au printemps
Ça y est !!! Nous sommes officiellement au printemps !!!! Bon d’accord, on ne le récent pas encore forcément mais quand même. C’est le temps du renouveau, l’éveil de la nature et le commencement de nouvelles choses. Voici quelques idées d’activités pour vous : Faire un pique-nique Offrir un bouquet de fleurs Faire un grand… Lire la suite 21 Choses à faire au printemps
25 façon de prendre soin de soi gratuitement
Avec tout ce qu'il se passe actuellement, il devient difficile d'avoir la même vie que les années précédentes. C'est pourquoi je vous propose vingt-cinq idées pour vous faire du bien gratuit ou presque pour certains. vous n'aurez bientôt plus d'excuse pour ne pas le faire. 1 : arrête de se rabaisser Cela peut paraître logique… Lire la suite 25 façon de prendre soin de soi gratuitement
Les Salins d’Aigues-Mortes
Il y a quelques temps, j’ai eu l’occasion d’aller visiter ce merveilleux lieu. Sur place, vous avez un parking gratuit, ainsi qu’une aire de pique-nique ombragée. Nos amis les bêtes ne sont pas acceptés, il faudra donc laisser Médor à la maison. Nous avons choisis le parcours du petit train. La place est à 10€80.… Lire la suite Les Salins d’Aigues-Mortes
Glace Kinder Bueno Ice Cream Bar
J’ai goûter les premières glaces qu’ils ont sorti, et je dois dire que je n’étais pas spécialement fan. Mais celle-ci ! Elle est vraiment géniale. Cela ressemble d'avantage au Bueno habituel et j'adore ! Les barres sont comme les barres bueno normal en terme de longueur et grandeur. J'aime beaucoup le design de l'emballage et… Lire la suite Glace Kinder Bueno Ice Cream Bar
Sleeve : le combat qui m’a redonné vie
J'ai testé un nombre incalculable de régimes et j'ai été voir de nombreux médecins. A 18 ans je me suis fais posée un anneau gastrique que j'ai gardé cinq ans. Et c'est après tout ça que je suis tombée sur le réseau ROSA.
Astuces pour se faire plaisir sans trop de conséquences
Parce qu'il est important de prendre soin de sois, je vous propose quelques petites astuces concernant l'alimentation. Ici vous trouverez des petits trucs pour tous les jours, facile à appliquer.
Le petit monde d'Angélique 