Conseils & Astuces

20 Astuces pour bien dormir

Il n’est pas toujours évident de s’endormir. Notre cerveau est constamment stimulé que se soit avec les écrans, le travail, la charge mentale… Dans cet article, vous trouverez quelques astuces pour vous aider à mieux passer ce cap. Avoir une bonne literie Renouveler l’air de la chambre Prendre une douche chaude pour se relaxer Ne… Lire la suite 20 Astuces pour bien dormir

Activitées·Conseils & Astuces

16 Choses à faire un soir d’été

Nous sommes officiellement en été, même si nous savons tous que nous crevons de chaud depuis belle lurette. Je vous propose donc quelques petites activités à faire à la fraîche. Regarder un couché de soleil Faire du sport en extérieur Faire un barbecue entre amis/famille Aller dans un cinéma d’extérieur Aller dans des fêtes de… Lire la suite 16 Choses à faire un soir d’été

Conseils & Astuces

8 Conseils que je donnerais à mon ancienne moi

Si seulement j'avais su. Voilà une phrase que de nombreuses personnes disent ou pensent. Voici quelques petites choses que j'aurais aimer savoir avant et surtout appliquer. SOIS HONNÊTE, AVEC TOI-MÊME On a tendance à suivre un schéma parce que l'on pense souvent que c'est ce que l'on doit faire. Mais est-ce que cela nous correspond… Lire la suite 8 Conseils que je donnerais à mon ancienne moi

Conseils & Astuces

25 façon de prendre soin de soi gratuitement

Avec tout ce qu'il se passe actuellement, il devient difficile d'avoir la même vie que les années précédentes. C'est pourquoi je vous propose vingt-cinq idées pour vous faire du bien gratuit ou presque pour certains. vous n'aurez bientôt plus d'excuse pour ne pas le faire. 1 : arrête de se rabaisser Cela peut paraître logique… Lire la suite 25 façon de prendre soin de soi gratuitement